作者:眭致遠博士
有些成功減脂的學員,很開心的分享他們的成果在網路上。這邊收錄了一些成功朋友的心得見證。
健康需求:有三高問題
1. 一位老闆娘,在工作打拼、照顧小孩之餘,擔心媽媽身體的心血管問題。在媽媽使用科學減脂聰明吃三個月後,可以很開心的帶媽媽出遊,在臉書發表感言。
3.工作繁忙的形象照攝影師,經常在起床之後就一路忙到晚上,每天吃的第一餐也是最後一餐。但是意識到身體有狀況之後,透過科學減脂聰明吃的方式,透過科學工具,做最小幅度的改變,一樣忙碌工作、一樣美食休閒,但是能夠有更好更健康的身材。
在瘦身之後,更願意把時間花在照顧自己的身體,進一步對健康飲食、運動更有興趣研究。
4.這是位工程師,透過減重改善了血壓的情況。
5.汽機車/自行車零件製造公司執行長,健康狀況在買保險被拒保,透過聰明吃,成功的減重下來。建立了簡單容易的飲食觀念,未來更將繼續回到健康又強壯的身體。(特別感謝鎖好友的心得文,願意公開轉錄分享)6.注重形象的藝術創意講師,在無法到健身房運動的情況下,維持身材頓失方法。透過科學減脂聰明吃,每天執行3+1的原則,還有聰明吃的比例,在藝術家的語言當中,就昇華成為行為藝術、黃金比例。雕塑自己的身材,成為一件行動藝術的作品!7.長照中心的主任,在除夕決定要減肥的堅定信念,讓我預見了他的成功。果然在133天之後,成功減重24公斤、減少16公斤的脂肪,讓體脂數據全部回到正常。