長期用忍耐換短期數字，容易餓、累、焦慮，最後又回到原本習慣。
你可能卡在這裡
你不是不夠努力，是方法沒有貼近你的生活。
科學減脂不是把每一天都變成考試，而是讓你知道每一餐該怎麼選、怎麼調整、怎麼繼續。
真正可維持的策略，必須能放進便當、餐廳、家庭聚餐與工作壓力裡。
脂肪肝、三高、腰圍與體脂，不只需要變瘦，更需要可追蹤的生活決策。
為什麼是致遠博士
醫學研究的嚴謹，加上真正陪人改變的生活感。
眭致遠博士原為基因醫學博士，曾投入癌症基因檢測與醫學研究。現在把科學訓練轉化為體重管理方法，協助一般人理解身體、飲食與習慣之間的關係。
研究背景
以科學證據與可追蹤邏輯來判斷，不用流行口號做減脂。
親身經驗
從自身體重管理與脂肪肝風險經驗出發，更理解卡關者的焦慮。
生活陪跑
目標不是短期瘦一波，而是讓你學會之後仍然能維持。
學員見證
真正有說服力的，是有人在現實生活中做到。
成功經驗不是拿來製造壓力，而是讓第一次來的人知道：這套方法處理的是日常，不是完美生活。
常見疑問
先把最常卡住的顧慮講清楚。
越清楚知道會怎麼開始，就越容易啟動第一步。
我平常外食，可以做嗎？
可以。策略會放進你的外食環境，而不是要求你每天自煮或吃固定菜單。
我已經節食很多次，還有用嗎？
有機會。重點會先找出卡關原因，再調整飲食結構、飽足感與可維持節奏。
我有脂肪肝或體檢紅字，適合嗎？
科學減脂會重視體重、腰圍、體脂與代謝風險；若已有疾病更需盡快學會可維持的健康習慣。
會不會很難維持？
目標就是減少依賴意志力，讓你建立能在聚餐、旅行、工作壓力中繼續使用的原則。