作者：眭致遠博士
參與課程您可以得到：
科學知識：科學減脂所需要的每天三件事，具體操作方式，標準以及紀錄方式
科學工具：體脂管理系統一台（包含體脂秤+體重管理app），8餐份的特殊膳食
飲食作息調整的討論：用最小限度的調整，達成每天三件事的原則。
每天的飲食紀錄及回饋：讓學員能夠快速進入軌道，排除錯誤的認知。
一週7天，只要4,980元
學會受用一生的飲食方式，吃飯不再擔心害怕，可以自在選擇。
適用人群：
被肥胖所困擾的人，長期一直減肥，但是瘦了又胖，胖了再減，沒有找到有效維持方法的人。
我可以提供一個可長可久的飲食方式，維持著健康的身材。
過去靠運動維持身材，但是現在沒時間運動，身材也失控的人。
減少體脂是所謂七分吃、三分練。飲食佔了70％的效果，我們先把飲食拿滿分，運動就可以當成興趣。
有健康問題的朋友們，例如：脂肪肝、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，體內的脂肪堆積都佔了很大的因素。
透過調整飲食習慣，建立起飲食內容、飲食比例、飲食順序的觀念，減少體脂肪之外，也能好好維持，減少體內脂肪對身體的風險。
有錯誤觀念的朋友，以為減肥不能外食、減肥不能吃美食的。
透過實行聰明吃、科學吃以及安心吃，瞭解減肥是個好好吃飯的過程，並不是不油不鹽、少吃多動的過程。
如果您對一週科學減脂課程有興趣
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