作者:眭致遠 博士
「帥哥阿,你在這裡辦什麼活動呢?」
「阿姨阿,我可以幫您測定身體組成比例哦~」
「是哦,可以測體脂肪嗎?我很想知道」
「可以的哦,請告訴我你的身高、年齡。」
「160公分、62歲」
「可以脫鞋子站上秤囉~」
「我的數據如何呢?」
「阿姨,你的BMI在標準之內哦,不過體脂肪過高了,%」
「唉唷威壓,只覺得肚子有一層油,沒想到體脂率有這麼高阿!」
「是阿,由於你BMI跟皮下脂肪都在正常範圍,所以外表看起來真的不會胖。但是自己知道有多的脂肪,只是沒想到這麼多對吧。體檢是不是有脂肪肝,血脂肪數值是不是有些偏高呢?」
「哇,你怎麼都知道。」
「我們這個體脂秤雖沒辦法作超音波,不過看了這麼多客戶,以這組成比例還是可以推估一下的」
「醫生也說多運動、少吃甜食就好」
「你試試看我們的科學減脂方法吧,很快能看到一些改變的」
做減重也好一陣子了,很多的客戶是明顯的胖,或是有三高問題的。有的朋友光是依照飲食建議調整,減得很好很開心。也有飲食調整一陣子覺得效果緩慢,要我推薦balanced nutrition meal replacement來加速的。
最近發現有一些潛在族群,是BMI在正常範圍,腰圍偏高,體脂率偏高的泡芙人們,又稱為SKINNY FAT。
由於BMI<24,測量出的皮下脂肪都在正常,甚至是偏低的。所以別人看起來不是胖的,但自己穿衣服總覺得卡卡的。
這些朋友體脂率超過30%,內臟脂肪危險等級的。一問之下,經常有輕度脂肪肝,有些伴隨著膽固醇,或是三酸甘油脂過高。
這些朋友的病識感不高,只是覺得身體好像可以更好一些。很多時候會試著聰明吃原則執行,但很容易遇到挫折就停下腳步。
我這邊提供幾個成功經驗給各位參考,透過我們的科學減脂,體重減得不多,但體脂率減得很快。
第一位,就是上面對話中,62歲的阿姨。用74天減少了7.0%的體脂率。
第二位,是一位39歲的女性。用了56天,減少5.6%的體脂肪。
「帥哥阿,你在這裡辦什麼活動呢?」
「阿姨阿,我可以幫您測定身體組成比例哦~」
「是哦,可以測體脂肪嗎?我很想知道」
「可以的哦,請告訴我你的身高、年齡。」
「160公分、62歲」
「可以脫鞋子站上秤囉~」
「我的數據如何呢?」
「阿姨,你的BMI在標準之內哦,不過體脂肪過高了,%」
「唉唷威壓,只覺得肚子有一層油,沒想到體脂率有這麼高阿!」
「是阿,由於你BMI跟皮下脂肪都在正常範圍,所以外表看起來真的不會胖。但是自己知道有多的脂肪,只是沒想到這麼多對吧。體檢是不是有脂肪肝,血脂肪數值是不是有些偏高呢?」
「哇,你怎麼都知道。」
「我們這個體脂秤雖沒辦法作超音波,不過看了這麼多客戶,以這組成比例還是可以推估一下的」
「醫生也說多運動、少吃甜食就好」
「你試試看我們的科學減脂方法吧,很快能看到一些改變的」
做減重也好一陣子了,很多的客戶是明顯的胖,或是有三高問題的。有的朋友光是依照飲食建議調整,減得很好很開心。也有飲食調整一陣子覺得效果緩慢,要我推薦balanced nutrition meal replacement來加速的。
怎麼看我是不是泡芙人?
最近發現有一些潛在族群,是BMI在正常範圍,腰圍偏高,體脂率偏高的泡芙人們,又稱為SKINNY FAT。
由於BMI<24,測量出的皮下脂肪都在正常,甚至是偏低的。所以別人看起來不是胖的,但自己穿衣服總覺得卡卡的。
這些朋友體脂率超過30%,內臟脂肪危險等級的。一問之下,經常有輕度脂肪肝,有些伴隨著膽固醇,或是三酸甘油脂過高。
這些朋友的病識感不高,只是覺得身體好像可以更好一些。很多時候會試著聰明吃原則執行,但很容易遇到挫折就停下腳步。
泡芙人減脂的數據
我這邊提供幾個成功經驗給各位參考,透過我們的科學減脂,體重減得不多,但體脂率減得很快。
第一位,就是上面對話中,62歲的阿姨。用74天減少了7.0%的體脂率。
第二位,是一位39歲的女性。用了56天,減少5.6%的體脂肪。
泡芙人減脂之後的成果
兩個人的數據,都是體脂率下降,肌肉跟水分率上升的狀況。
透過科學減脂,讓你聰明吃看得到效果,持續聰明的生活。
不會因為一時的嘴饞、不小心吃錯,毀掉一週的成果,而停下腳步。
所以呢,如果想要
讓袖口跟褲管鬆鬆的。。。
或是想重新穿上四五年前的牛仔褲。
透過科學減脂,讓你聰明吃看得到效果,持續聰明的生活。
不會因為一時的嘴饞、不小心吃錯,毀掉一週的成果,而停下腳步。
所以呢,如果想要
讓袖口跟褲管鬆鬆的。。。
或是想重新穿上四五年前的牛仔褲。